Angelin Choice: BlogBloghttp://www.angelinchoice.com/Thu, 28 Mar 2024 22:31:18 GMTurn:store:1:blog:post:18http://www.angelinchoice.com/how-can-parents-celebrate-their-children-birthday-more-interesting家长该怎么给孩子过生日更有意思<p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">现在的小朋友,生日有时候过得比老人的大寿还隆重。<wbr />在注重物质给宝宝一个bling bling生日的同时,还要多多注重生日会的形式,<wbr />办得好的话会对宝宝很有意义的哦。</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">&nbsp;</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  孩子过生日不要太物质化了,家长自己花费较多,<wbr />也给其他家长造成一些压力,无形之中滋长了孩子互相攀比的心理,<wbr />不利于孩子健康成长。孩子们在送生日礼物的时候,<wbr />家长可以鼓励孩子自己动手制作一些生日礼物送人,<wbr />如果孩子喜欢画画,可以画一幅画送给别人做礼物……<wbr />这些都是很有意义的过生日的方式。</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">&nbsp;</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;"> <strong style="padding: 0px; margin: 0px;"> 一、家庭人员到齐</strong></p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  不要因为孩子还小,就可以忽略她的重要性。<wbr />孩子在环境中一天天长大,生活中的一点一滴,<wbr />都会对孩子产生不同方向的影响。所以,一家人在一起的幸福感觉,<wbr />孩子也会感受的到!</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;"> <strong style="padding: 0px; margin: 0px;"> 二、时间选择晚餐</strong></p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  现代生活节奏太快,人们每天生活压力山大,<wbr />只有晚上回到家才可以卸下包袱,放松心情。<wbr />把宝宝生日安排在晚餐的时间也是给父母们一个宽松的环境和心情。</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;"><strong style="padding: 0px; margin: 0px;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 三、宝宝的生日礼物</strong></p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  礼物是礼节风尚的结晶,自古参加生日、聚会、<wbr />宴请的客人都会为主人带份小礼物,没有高低贵贱之分,<wbr />只有心意和情谊。所以,要让宝宝从小接受礼仪观念,<wbr />接纳这些出乎意料的小礼物吧!</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;"><strong style="padding: 0px; margin: 0px;">  四、生日蛋糕</strong></p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  蛋糕是生日的必需品,爷爷奶奶爸爸妈妈都会精心的准备,<wbr />蛋糕的样式、颜色,生肖,祝福语都是不可缺少的元素,<wbr />也浇注着家庭每个人的爱。</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  <strong style="padding: 0px; margin: 0px;">五、观看成长视频</strong></p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  从宝宝在妈妈肚子里孕育,生长,出生,懵懂,翻身,会爬,<wbr />咿呀学语,走路,会跑,会跳,说话,玩耍,嬉笑打闹,顽皮撒娇,<wbr />偶尔的懂事。.. ...这个伟大的成长路程中,每天都重复着相同的事情,<wbr />又发生着不同的奇迹,父母们都要把这珍贵的宝贵的过程记录拍摄,<wbr />并整理制作。在宝宝生日的时候是多么珍贵的礼物啊!</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;"> <strong style="padding: 0px; margin: 0px;"> 六、全家合影照</strong></p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  现在平日里忙碌的生活,让一家人在一起的时间减少了很多,<wbr />宝宝的生日也许是一个很好的理由和契机,让家人团聚,<wbr />感受家的温暖和幸福。这美好的时刻怎么能让它溜走呢?全家福--<wbr />最完美的方式。</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;"><strong style="padding: 0px; margin: 0px;">  七、整个过程视频录制摄影</strong></p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  在宝宝生日的这个幸福日子,<wbr />一定记得把一天的过程和花絮拍摄下来,这在一生中是独一无二的,<wbr />是无价之宝!在孩子长大后,在父母老了的时候,<wbr />这些视频都会带来无限的温馨和幸福!</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">&nbsp;</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">&nbsp;</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">&nbsp;</p> <p><img src="/images/uploaded/blog/how-can-parents-celebrate-their-children-birthday-more-interesting/1.jpg" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/how-can-parents-celebrate-their-children-birthday-more-interesting/2.jpg" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/how-can-parents-celebrate-their-children-birthday-more-interesting/3.jpg" alt="" /></p>urn:store:1:blog:post:17http://www.angelinchoice.com/亲子互动给你家带来3个重大意义亲子互动给你家带来3个重大意义<p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">很多家庭中,亲子互动有效性非常低,<wbr />这都是由于家庭中不同角色的行为都会影响亲子关系,<wbr />所以家长们需要增强彼此之间的互动,营造出一个有爱的家庭环境。</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">&nbsp;</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  朋友昨天来家里吃饭,看到我们家庭氛围很好,忍不住感叹:“<wbr />你们家人之间关系真好,孩子都会主动和你们说话,<wbr />而且爸爸也能加入进来,不像我家,我们家孩子都不和我们互动,<wbr />不知道什么愿意,每次都只有我一个人忙里忙外,都快累哭了。”</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  其实我非常理解朋友当时的心情,实在有太多家庭和朋友一样,<wbr />在生活中亲子互动少之又少,<wbr />不仅对孩子的成长会有一个负面的影响,<wbr />甚至还会影响彼此之间的亲密度,从而使彼此之间的感情产生裂痕。</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  所以家长们要清楚地意识到亲子互动的现实意义,<wbr />其实亲子互动对家庭和孩子都有非常大的好处。</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">&nbsp;</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;"><span style="padding: 0px; margin: 0px; color: #ff0000;">一、亲子互动的三重现实意义</span></p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  <strong style="padding: 0px; margin: 0px;">1、情感交流</strong></p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  亲子互动有助于孩子和父母之间的情感交流,<wbr />在彼此互动的过程中能够感受到对方的心意,让孩子更理解父母,<wbr />同时父母也能够表达自己的爱意,彼此关系会变得更融洽。</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;"> <strong style="padding: 0px; margin: 0px;"> 2、身心健康</strong></p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  孩子在和父母互动的过程中,会感受到更浓厚的感情,<wbr />这个时候孩子们的快乐指数会上升,从而影响孩子的身心健康,<wbr />快乐的性格其实是在一个和谐有爱的互动环境中产生的。</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;"> <strong style="padding: 0px; margin: 0px;"> 3、内在潜能</strong></p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  当孩子遇到困难或者一些新的问题时,<wbr />孩子们能够通过和父母互动而获得力量,<wbr />从而使自己的潜能发挥出来,<wbr />所以亲子互动还能够帮助孩子变得更优秀。</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  亲子互动对孩子的好处很大,并且对家庭的意义很重,<wbr />所以要想营造一个有爱健康的家庭,一定少不了亲子互动。</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">&nbsp;</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;"> <span style="padding: 0px; margin: 0px; color: #ff0000;"> 二、有爱的家庭,亲子互动不会少</span></p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;"> <strong style="padding: 0px; margin: 0px;"> 1、及时回应孩子</strong></p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  其实亲子之间的互动很简单,<wbr />也许就是一个眼神都能够感受到对方的力量。不需要复杂的语言,<wbr />但需要及时回应。</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  在孩子的成长中,得到父母回应的孩子才会变得更积极和自信,<wbr />而那些被家长忽视,并且被冷漠的方式回应的孩子往往会更自卑,<wbr />在很多事情上面不敢拥有自己的主见。</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  我们在和孩子做亲子互动的过程中,一定要学会及时回应孩子,<wbr />不管孩子是想表达什么,第一时间都是为了引起家长的注意,<wbr />而我们需要做的就是给予孩子反馈,告诉孩子我们收到了这个信号,<wbr />这样才能够形成一个有效的亲子互动。</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;"> <strong style="padding: 0px; margin: 0px;"> 2、夫妻之间保持和谐</strong></p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  其实一个家庭关系的和睦与否,<wbr />最重要的不是看家长和孩子之间的关系,而是看夫妻之间的感情。</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  只有当夫妻双方能够保持一种和谐的关系,<wbr />这个时候自然而然会和孩子们产生一种互动,是“爱”的互动。</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  父母之间的爱给到孩子一个“提示”,<wbr />让孩子感知外面的世界是充满爱的。很多家庭都是“丧偶式”教育,<wbr />就是指其中一方总是丧失自己的教育责任和家庭角色,<wbr />所以这就自然缺少了一个互动。</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  而保持夫妻之间的感情,让彼此处于一个和谐状态,<wbr />就能够有效地让孩子和父母产生一个互动,<wbr />让每一个角色在家庭中都有参与感,<wbr />这样就能够营造出一个有爱的家庭氛围。</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;"> <strong style="padding: 0px; margin: 0px;"> 3、小游戏增强互动感</strong></p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  平时生活中,我们和孩子的互动除了肢体和语言上的,<wbr />还可以是行为上的互动。例如“你画我猜”小游戏,<wbr />准备好一些词语,一方能够清楚地看到词语,<wbr />而另一方只能够通过对方的比划、描述来猜测这些具体词语。</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  在这个过程中,是通过了肢体和语言再加上行为共同互动而成。<wbr />平时可以让家人都参与进来,通过游戏的形式互动,<wbr />会让家人更有一种荣耀感和参与感,使彼此之间的关系更加亲近。</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  除了你画我猜,还可以选择做“照片墙”、“红绿灯”等小游戏,<wbr />用游戏的方式吸引孩子的注意力,让每个家庭成员都参与进来,<wbr />更有互动感。</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">  其实亲子互动非常重要,在孩子的成长中离不开和家长互动,<wbr />并且需要所有家庭成员都参与进来。<wbr />家长需要营造出一个有爱的家庭环境,让彼此之间变得更加亲近。</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">&nbsp;</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">&nbsp;</p> <p style="padding: 0px; margin: 10px 0px 0px; color: #4d4d4d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 14px;">&nbsp;</p> <p><img src="/images/uploaded/blog/parent-child-interaction-brings-3-great-meaning-to-your-family/1.jpg" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/parent-child-interaction-brings-3-great-meaning-to-your-family/2.jpg" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/parent-child-interaction-brings-3-great-meaning-to-your-family/3.jpg" alt="" /></p>urn:store:1:blog:post:16http://www.angelinchoice.com/parent-child-interaction-brings-3-great-meaning-to-your-family孕期唾液過多正常嗎<p><span style="font-size: 14pt;">孕期症狀很多,其中一個就是唾液分泌問題,又稱「流涎症」,通常會出現在孕初期或者孕中期的早期。口水太多看似小問題,但分泌過多也是很惱人的事,為什麼孕期唾液會變多?要怎麼減少唾液分泌呢?</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt; color: #ff9900;">懷孕期間唾液多正常嗎</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">懷孕期間這個現象是正常的,過多的唾液被稱為流涎症(Ptyalism),主要是由生理因素所引起,因為唾液腺分泌較旺盛讓唾液增加,但這個狀況不會影響寶寶的健康。在一般正常的情況下,每天的唾液腺會產生1420毫升唾液,但我們不會特別去注意到它,因為會不斷地且不自覺地吞嚥,如果口腔中的唾液增多,有可能是分泌更多、吞嚥少了,或者兩者結合在一起。有些孕婦在噁心時會覺得自己的唾液分泌得比平常多,甚至會需要吐出一些唾液來緩解不適。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt; color: #ff9900;">為什麼會唾液過多</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">荷爾蒙變化:雖然專家們尚無資料判斷為什麼有些孕婦會在懷孕初期唾液過多,但很有可能是因為懷孕後荷爾蒙變化所引起的。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">噁心:有一些女性感受到噁心時會減少吞嚥,就會讓唾液集中在口腔中,像孕初期出現比較嚴重的孕吐時,流涎症會更為明顯。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">胃灼熱:唾液分泌多也可能跟火燒心(胸口中間有灼熱感)有關係,這是在孕期裡很常見的症狀。由於胃液是酸性,當它倒流時會刺激食道,食道中的酸鹼度感應器偵測到就會觸發唾液腺產生含有較高濃度碳酸氫鹽的唾液(它呈鹼性)來緩衝胃液,以防止胃酸損害胃部。另外,每當吞嚥時,唾液就會浸透到食道壁,幫助中和胃酸。(跟女性嘔吐後會分泌更多的口水原理一樣)</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">外來刺激:某些外來刺激物(如煙)也會讓唾液增加,或者蛀牙、口腔感染、某些藥物、接觸到毒素(如汞、殺蟲劑)等。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt; color: #ff9900;">如何減少孕期唾液分泌</span></p> <ul> <li><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 刷牙並且每天使用數次的漱口水</span></li> <li><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 少量多餐均衡的飲食,減少澱粉類的食物攝取。</span></li> <li><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 多喝水,可以隨身攜帶一個保溫瓶,小口的喝水,保持足夠水分。</span></li> <li><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 盡量吞下多餘的唾液,或者嘗試含著硬糖果、咀嚼無糖口香糖,雖然不會讓妳減少唾液分泌,但會更容易讓妳吞下分泌出來的口水。</span></li> <li><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 若過多的唾液引起噁心,可以將多餘的口水吐到紙巾、毛巾或杯子裡。</span></li> </ul> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">對於孕婦來說,過多的唾液分泌是令人困擾的,但這個情況會隨著孕早期、孕中期早期的結束而逐漸好轉,但就像孕吐一樣,少部分的人會持續到整個孕期。建議養成良好的習慣,試試以上的方法,讓自己早日度過這個難熬的時期。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">資料來源:babycenter</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="/images/uploaded/blog/is-excessive-saliva-normal-during-pregnancy/1.jpg" alt="" /></p>urn:store:1:blog:post:15http://www.angelinchoice.com/pregnant-mother-diet-7-trap-must-avoid-during-pregnancy【孕媽飲食】孕期必須避開7大飲食陷阱<p><span style="font-size: 14pt;">婦女一旦確定懷孕,身邊的親朋就會紛紛遞來大堆「孕期禁止」的食物清單,與其半信半疑,不如參考香港及外地專家的建議。</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">專家指出市面上常見的食材或烹調方法,有些是孕媽應該遠離的,現在就來逐一了解箇中原因。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt; color: #ff9900;">1)含水銀的魚類</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">魚類含富豐的蛋白質及鋅,是孕餐重要的食材,不過由於有些魚類含水銀量高,而水銀對胎兒的智力發展會有影響,故必須小心選擇。外地專家指出鯊魚、劍魚及馬林魚的水銀含量較高,香港食安中心的2019年測試報告,則顯示金目鯛、藍鰭吞拿魚、大眼吞拿魚、馬林魚、鯊魚、方頭魚、大西洋胸棘鯛及劍魚為水銀含量較高魚類。三文魚、烏頭、桂花魚、鯪魚、黃花魚、沙甸魚、大眼雞、紅衫魚、秋刀魚及䱽魚的水銀含量較低。衛生署建議即使是低水銀含量的魚類,孕婦最好還是輪流食用以減低潛在風險。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt; color: #ff9900;">2)未經煮熟或半熟食物</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">生食甲殼類食物有機會感染細菌或病毒而食物中毒,有部分細菌和病毒可以經由胎盤侵襲胎兒。進食全生或半生熟雞蛋有機會感染沙門氏菌,有些食物或醬料是用半熟或生雞蛋製成的,孕婦要注意。另外,進食未煮或未煮熟的現成飯菜也不宜,以免受到李斯特菌及其他病原體感染。感染李斯特菌嚴重可引致母嬰死亡。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt; color: #ff9900;">3)肉醬</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">無論是進食蔬菜或肉類做的肉醬,都可能會受到李斯特菌感染。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt; color: #ff9900;">4)經過輕度發酵的霉菌趨熟芝士</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">由於霉菌會產生有害物質,且不受烹調加熱所破壞,因此,孕婦應避免進食以霉菌加工製造的食品如以青黴菌發酵的藍芝士。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt; color: #ff9900;">5)無營養高熱量食品</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">指的是糖、脂肪或油含量高的低營養或無營養食品,包括蛋糕、曲奇、薯片、糖果有損孕媽的健康,在孕期少吃為妙,應選擇新鮮蔬果或蔬菜汁等健康小食。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt; color: #ff9900;">6)酒類</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">世界各國的衛生組織已經將孕婦每周可飲用酒的份量下調,事實是胎兒的肝臟並不能分解酒精。有研究指出,孕期飲用即使只是低至中等份量的酒精,也可能出現早產及嬰兒出生體重低的問題,更會對其腦部造成損害。嬰兒長大後的焦慮及抑鬱風險也會增加。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt; color: #ff9900;">7)冷凍食品或飲料</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">長輩常常說,懷孕期內不要進食「生冷食品」如冷飲料、雪藏水果及雪糕等,冷凍食物對孕婦有什麼影響?專家指孕婦的胃部對於溫度十分敏感,進食或飲用冰冷食品會令胃部及血管突然收縮,並不利於養胎。另一方面,冷凍食品會破壞孕婦的食慾、削弱腸胃消化功能,嚴重會出現胃痙攣及引致早產。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">孕期飲食真的要十分小心,不要因為一時之快或疏忽傷害自己和胎兒,有問題就要馬上向醫生查詢。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">資訊來源:</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">「衛生署家庭健康服務」網頁</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">Tim Newman, 2017. Which foods to eat and avoid during pregnancy,Medical News Today.</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">Aliya Khan,2019. Drinking Soft Drinks during Pregnancy - Is It Harmful? Firstcry Parenting.</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="/images/uploaded/blog/pregnant-mother-diet-7-trap-must-avoid-during-pregnancy/1.jpg" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/pregnant-mother-diet-7-trap-must-avoid-during-pregnancy/2.jpg" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/pregnant-mother-diet-7-trap-must-avoid-during-pregnancy/3.jpg" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/pregnant-mother-diet-7-trap-must-avoid-during-pregnancy/4.jpg" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/pregnant-mother-diet-7-trap-must-avoid-during-pregnancy/5.jpg" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/pregnant-mother-diet-7-trap-must-avoid-during-pregnancy/6.jpg" alt="" /></p>urn:store:1:blog:post:14http://www.angelinchoice.com/two-action-and-seven-tips-to-relieve-leg-cramps-during-pregnancy兩個動作七個貼士 緩解孕期腿抽筋<p><span style="font-size: 14pt;">懷孕要承受各種生理的不舒服,像是噁心、便秘、脹氣、胃食道逆流等等,還有一個就是「腿部抽筋」。腿部抽筋很容易會讓孕婦行動不便、睡眠不足,精神自然也就不好,所以如何改善跟預防腿部抽筋就顯得很重要。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt; color: #ff9900;">孕期為什麼會腿抽筋</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">目前對於懷孕為什麼腿(小腿肚)會抽筋尚不清楚,比較多的人認為是肚子越來越大,承載的重量會使腿部肌肉疲勞,並且讓血液循環不好,引起水腫進而抽筋。(在懷孕期間腿部常常腫脹,是因為子宮擴張的壓力會減緩腿部到心臟的血液回流)孕中期後,就可能會開始出現抽筋,隨著懷孕的進程和腹部變大,腿抽筋的情形就會加劇!這些抽筋不但可能會在白天發生,孕媽咪更多會在晚上特別有感,因為一抽筋就會讓妳睡不好。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt; color: #ff9900;">如何緩解腿抽筋</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">STEP1:當妳腿抽筋,首先先坐著伸直小腿,然後將腳趾扳向自己這側彎曲,再慢慢伸展小腿的肌肉。(伸展時不要坐著將腳尖往前延伸,可能會使肌肉收縮並加重抽筋。)這種伸展動作一開始可能會不太舒服,但會漸漸緩解痙攣並讓疼痛消失。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">STEP2:伸展完後,可以按摩肌肉或熱敷放鬆肌肉組織,抑或是走路幾分鐘也可能有幫助。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt; color: #ff9900;">如何預防腿抽筋</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">懷孕期間的腿部抽筋並沒有一定可以預防的方法,但有些技巧可能有機會降低它發生的機率。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">1.不要長時間站立或者雙腿交叉(翹腳)坐著。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">2.白天和上床睡覺前,定期伸展小腿幾次。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">3.當妳坐下看電視或吃晚餐時,可以旋轉腳踝並擺動腳趾。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">4.每天散步,鍛鍊腿部肌肉。(除非醫護人員建議妳不要運動)</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">5.躺在左側(增加血液回流),以改善雙腿之間的循環。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">6.白天定期喝水以保持充足水分,血液循環才會好。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">7.睡前可以嘗試洗個熱水澡或者用熱水泡小腿來放鬆肌肉</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">有一些研究顯示,除了產前補充維生素外,應該還要補充鎂,這有助於預防有些女性腿抽筋的發生;不過其他研究也表示,補充鎂對懷孕期間造成的腿抽筋的發生頻率與強度並沒有明顯關係。另外,還有一個比較常聽到的說法:「腿抽筋代表鈣不足,應該要補充鈣。」儘管孕婦應該要攝取足夠的鈣,但沒有充分的證據表示額外攝取鈣有助於預防孕期的腿抽筋。</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">在歐美一項特別的研究中,服用鈣的孕婦腿部抽筋舒緩的狀況跟沒有服用鈣的孕婦相比並沒有特別更好。所以在補充任何營養補給品時,應該與自己的醫護人員做溝通,才不會吃了沒有什麼效果的補給品。</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">孕期若持續腿抽筋不斷,還有腫脹、發紅、疼痛等現象,都有可能是血塊,就必須要立即就醫,以免對自身跟胎兒不利。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">資料來源:</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">babycenter</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="/images/uploaded/blog/two-action-and-seven-tips-to-relieve-leg-cramps-during-pregnancy/1.jpg" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/two-action-and-seven-tips-to-relieve-leg-cramps-during-pregnancy/2.jpg" alt="" /></p>urn:store:1:blog:post:13http://www.angelinchoice.com/the-magical-effect-ofstudent-napping小學生午睡的神奇功效是......<p><span style="font-size: 14pt;">古諺有云:「一眠大一寸」,說的就是睡眠對兒童發展的重要性。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">早前,University of Pennsylvania和University of California, Irvine(UCI)公布一項研究結果,發現10至12歲的學童若每周午睡3次,不但會更快樂,其自我控制能力亦會更好,有助減少行為問題,學業成績或會有改善!家長們快來看看午睡到底有甚麼神奇功效吧!</span></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt; color: #ff9900;">午睡助提升成績</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">University of Pennsylvania和University of California, Irvine(UCI)的研究團隊,訪問了2,928名10至12歲美國小學生的睡眠習慣,收集他們四至六年級時的午睡頻率和持續時間的數據,還包括測量他們的體重指數、快樂感、葡萄糖水平等,並要求老師匯報這群學生的成績表現。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">研究發現,每周至少有3次午睡、時間持續約30至60分鐘的學生,比一般學生更快樂,其自我控制、自信、勇氣等表現也較好,行為問題較少。當中最明顯的是每周午睡至少3次的六年級學童,其學業成績提升約7.6%。該研究結果已刊登於醫學期刊《SLEEP》。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt; color: #ff9900;">學生普遍睡眠不足</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">事實上,這項研究最主要的目的是探討學童的睡眠習慣,因研究團隊認為美國的小學生普遍存在睡眠不足和白天嗜睡的情況。而研究亦證實,嗜睡影響了20%的受測學童。研究主管之一University of Pennsylvania護理與公共衛生副教授劉江紅表示,大部分美國兒童長大後便不再午睡,同時又因功課、壓力,或沉迷電子產品等問題,導致夜間睡眠時間愈來愈短。他指,學童從小養成不良睡眠習慣,有機會造成日間嗜睡,對他們的認知能力、情緒控制和身體成長等發展,都有一定的負面影響。而是次研究便顯示,午間小睡有助改善相關問題。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt; color: #ff9900;">6歲至少要睡9小時</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">劉江紅更建議,容許學生午睡小休,或要延長學生在校時間,以避免學習時數減少,但此舉有助改善學生的行為問題,更有可能提升學習表現,學校可考慮作出適當調節。不過,香港的中小學同樣不設午睡時間,學童應如何自處?那就要從改善睡眠習慣入手。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">根據美國睡眠醫學會的指引,3至5歲幼兒每天要睡10至13小時,6至12歲學童應睡9至12小時,而13至18歲青少年應睡8至10小時,這樣才有助他們健康成長。換言之,若6歲學童要早上7時起床的話,他最遲要在早一晚的9時入睡!</span></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt; color: #ff9900;">培養良好睡眠習慣</span></p> <p>&nbsp;</p> <ol> <li><strong><span style="font-size: 14pt;">每天適量運動</span></strong></li> </ol> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">6歲學童應每天分段進行並累積至少3小時的體能活動。不過家長也不必硬性規定子女做運動,因他們在學校有上體育課,或跑跑跳跳、打球等,建議可讓他們放學後再進行約30至45分鐘玩樂便可。適量運動有助學童紓緩壓力,可促進入睡、減少磨牙和中途「扎醒」等情況。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <ol start="2"> <li><strong><span style="font-size: 14pt;">睡覺必須定時</span></strong></li> </ol> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">子女的睡眠時間要有規律,例如一般6歲學童要早上7時起床的話,那他最遲要在早一晚的9時入睡。若父母很晚才回家,建議不要「抓緊時間」與子女玩耍,應以靜態的交談或說故事代替,讓他們易於入睡,避免打亂其睡覺的生理時鐘。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <ol start="3"> <li><strong><span style="font-size: 14pt;">減少電子屏幕時間</span></strong></li> </ol> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">家長應避免子女長時間久坐,更要減少他們長時間觀看電子屏幕的時間(如電視、遊戲機、電腦、手機等)。建議家長們應透過不同的活動和體驗,如親子共讀、親子做運動等,取代子女使用電子產品的時間。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <ol start="4"> <li><strong><span style="font-size: 14pt;">營造良好睡眠環境</span></strong></li> </ol> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">睡房室溫要適中,燈光要柔和,環境要安靜。父母說完故事後,跟孩子說「晚安」,作為睡覺的重要「儀式」。若孩子怕黑,可在房間角落裝置一盞夜燈,讓孩子易於入睡。</span></p> <p><img src="/images/uploaded/blog/the-magical-effect-ofstudent-napping/1.jpg" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/the-magical-effect-ofstudent-napping/2.jpg" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/the-magical-effect-ofstudent-napping/3.jpg" alt="" /></p>urn:store:1:blog:post:12http://www.angelinchoice.com/four-skills-to-poor-raising-cultivate-excellent-children培養優秀孩子 了解「窮養」的四個技巧<p><span style="font-size: 14pt;">「窮養兒子」已成為近代教養界熱話,不少人都認同,不應給兒子太豐富的物質生活,也不能過於遷就他,要多吃苦,兒子將來才會刻苦上進。但在現代社會裡,男生除了能吃苦,也要有眼光、有品味,才能在職場的激烈中突圍而出。因此,要培養優秀的男生,不能只局限在物質上「窮養」,還要關注幾個方面。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong><span style="font-size: 14pt; color: #ff9900;">「窮養」的問題</span></strong></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">很多人認為,「窮養」是減少甚至不給兒子零用錢,限制其物質欲望,要他吃苦頭,學習獨立。但其實,一直被壓抑物欲,被父母刻意迴避其要求,或被父母營造無謂的「短缺」,都會令男生覺得自己不被愛,反而變得過於看重物質,不易與他人分享,拼命去爭想要的東西。他的個性有可能會變得小氣、自私。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">明明家裡不窮,偏偏父母甚麼都不給他;更甚者,不少父母認為給予兒子太多關愛,等於害了他,於是連愛也要「窮養」!在這種教養下長大的男生,恐怕只是心裡苦,但未必能吃苦。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong><span style="font-size: 14pt; color: #ff9900;">有技巧的「窮養」</span></strong></p> <p>&nbsp;</p> <ol> <li><span style="font-size: 14pt;"><strong>減少依賴</strong></span></li> </ol> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">家長對兒子循序漸進地減少「干預」,提供適度的協助而非「代勞」,才能形成孩子的良好生活習慣。例如:減少包辦他生活自理的事宜,洗漱、吃飯、穿衣等要讓他自己做;減少干預孩子的學習事宜,不要再為他檢查功課,不再為他收拾書包。兒子逐漸習慣自理,嘗到獨立和負責任的滋味,才會減少對家長的依賴。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <ol start="2"> <li><span style="font-size: 14pt;"><strong>減少藉口</strong></span></li> </ol> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">男孩子的教養需要權威和榜樣,因此家長要以身作則。為了培養兒子誠實和有承擔的特質,家長除了要時常教導他坦承錯誤,努力改過外,自己也要做到言行一致,才能陪伴兒子在成長路上面對真實的自己。家長還要提供優質的親子互動時間,才能促進彼此的了解。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <ol start="3"> <li><span style="font-size: 14pt;"><strong>減少享受</strong></span></li> </ol> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">這裡說的享受,是家長包辦一切事項,讓兒子可以「無憂」地學習。這樣,即使這個男生的物質欲望被限制,他依然可以坐享其成,又怎會知道獲得一切要付出努力?因此,家長不能過於重視學業,而忽略兒子生活、溝通、解難等技能的培養。做義工是一個不錯的方法,建議家長帶兒子做義工,體會他人的生活之苦,同時,男孩亦能在助人的過程中學到不少新知識,有機會反思生活,學會感恩,有助建立正確的生活態度、同理心和價值觀。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <ol start="4"> <li><span style="font-size: 14pt;"><strong>減少保護</strong></span></li> </ol> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">男生天性愛冒險、愛刺激、愛探索,若父母從小開始不准兒子碰這個、摸那個,經常以危險、不衛生、不斯文等理由阻止他,這樣又怎可能培養出勇敢、上進的男孩?父母不妨在安全的情況下,放手讓兒子去做想做的事,並且適當地鼓勵或作出引導。與其限制兒子的行動,不如教他如何做得更好,兒子或者能將家長視為知己呢!</span></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="color: #ff9900;"><strong><span style="font-size: 14pt;">男生也有「富養」時</span></strong></span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">在教育上,男孩要「富養」。例如:家長可因應兒子的興趣,多帶他到科學館、博物館、美術館等欣賞不同的作品,提升個人品味。家長亦要鼓勵及支持孩子多接觸外界,多參與交流、比賽等要與陌生人互動的活動,以助他拓展眼界,擴大社交圈子,提升自信心。又或者,父母多與兒子分享不同界別的知識,引導他博覽群書。更要尊重兒子的興趣,讓他獲得學習的機會,哪怕是學舞蹈、化妝、烹飪等較女性化的項目,兒子才會更自信。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="color: #ff9900;"><strong><span style="font-size: 14pt;">後記:</span></strong></span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">家長要切記,「窮養」是以合理的匱乏,讓孩子脫離「舒適圈」,從日常生活中得到鍛煉,培養他正確的價值觀。而「富養」也並非滿足孩子一切欲望,而是在於心靈的富足。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="/images/uploaded/blog/four-skills-to-poor-raising-cultivate-excellent-children/1.jpg" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/four-skills-to-poor-raising-cultivate-excellent-children/2.jpg" alt="" /></p>urn:store:1:blog:post:11http://www.angelinchoice.com/parent-must-learn-quality-accompany-children爸媽必學﹗如何「優質陪伴」子女<p><span style="font-size: 14pt;">陪」從行為層面來說是指「在一起」,而「伴」則是需要互動,彼此成為對方的夥伴。如果父母「陪」在孩子身邊,但心情不佳,感到有壓力、焦慮,又或是心中記掛著其他事務……在這種情況下的「陪伴」,無論時間多長,對孩子來說你也只是存在(Existence),而不是陪伴(Active Presence)。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">現在我們就來探討一下,何謂「優質陪伴」吧!</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt; color: #ff9900;"><strong>真正的「陪伴」是互動</strong></span></p> <p><span style="font-size: 14pt;"><strong>&nbsp;</strong></span></p> <ol> <li><span style="font-size: 14pt;"><strong>保持親密關係</strong></span></li> </ol> <p><span style="font-size: 14pt;">父母與子女的眼神交流、肢體上的親密接觸等,都能促進親子之間的關係。家長在陪伴孩子時,可坐在孩子視平線的高度,有助彼此的眼神接觸,及降低父母的權威感,讓孩子覺得父母對他的世界感興趣,有助傳達關注及重視。若父母一直以較高的姿態及地位對待孩子,則容易令他們感到被控制或支配。</span></p> <p>&nbsp;</p> <ol start="2"> <li><span style="font-size: 14pt;"><strong>關注子女好奇心</strong></span></li> </ol> <p><span style="font-size: 14pt;">小孩子好奇心強,總是「每事問」或是東摸摸、西搞搞,令不少已身心俱疲的家長不勝其煩,通常都會敷衍了事。但其實,不斷回答孩子的提問,滿足其好奇心,或是被問到一個難題後,家長進一步提出引導性的疑問,用「設問」形式去提醒孩子自主思考,也是一個鼓勵孩子不斷探索的好方法。</span></p> <p>&nbsp;</p> <ol start="3"> <li><span style="font-size: 14pt;"><strong>進行親子共讀</strong></span></li> </ol> <p><span style="font-size: 14pt;">父母每天抽30分鐘和孩子一同閱讀,先是為孩子說故事,再利用「對話式閱讀法」,引發他們對故事情節的記憶、思考和判斷,這樣能協助孩子培養獨立思考和閱讀的好習慣,更能培養孩子的想像力,提高日後的語言表達及寫作能力。</span></p> <p>&nbsp;</p> <ol start="4"> <li><span style="font-size: 14pt;"><strong>陪孩子做喜歡的事</strong></span></li> </ol> <p><span style="font-size: 14pt;">父母陪孩子時,可嘗試不要為他們安排活動,而是問孩子想父母陪他們做的事,然後高高興興地陪他們去做。例如孩子喜歡畫畫,父母也可在旁自己畫一幅,然後與孩子討論彼此的表達方法,這樣有助培養子女的專注力。另外,如果孩子愛和父母去旅行,父母也可因應情況作出安排,讓孩子去體驗各地風土人情及學習人文知識。</span></p> <p>&nbsp;</p> <ol start="5"> <li><span style="font-size: 14pt;"><strong>保持正面溝通</strong></span></li> </ol> <p><span style="font-size: 14pt;">父母和子女保持良好的溝通是非常重要。父母可每天抽出15分鐘,讓孩子盡情地講述今天遇到了甚麼有趣的人和事,之後可問問他,今天有沒有碰到不開心的事等等。小朋友滔滔不絕地向你「傾訴」期間,父母要與孩子保持眼神接觸,同時也可分享一下自己的解決方法。如果孩子的處理方法不當,則要提醒他。父母在交流中可引導孩子領悟一些問題和道理,以豐富他們的內心世界,同時也能累積對父母的信任。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt; color: #ff9900;"><strong>後記:</strong></span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">優質的親子時間,父母既要「人到」,也要「心到」,並且需要長時間地建立與鞏固。若父母持之以恒,即使每天短短15分鐘,可能也會見到不同的效果。你的孩子慢慢會變得願意與你分享,你講的話他會聽,也懂得和你講道理。而父母也能透過優質的陪伴,更深入了解子女的處境和心聲。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="/images/uploaded/blog/parent-must-learn-quality-accompany-children/1.png" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/parent-must-learn-quality-accompany-children/2.jpg" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/parent-must-learn-quality-accompany-children/3.jpg" alt="" /></p> <p>&nbsp;</p>urn:store:1:blog:post:10http://www.angelinchoice.com/learn-financial-management-at-age-3-cny-red-packet-money-management-tips3 歲就要學理財?农历新年红包钱儿童理财小知识<div><span style="font-size: 14pt;">臨近農曆新年,又到了各位小朋友最期待的「收利是」時間!<wbr />調查發現,兒童最早於3 歲時便能夠認識金錢的概念,在 7 歲時就已建立大部份理財觀念。協助兒童學習個人理財、<wbr />養成良好的理財習慣,可使他們未來能達到穩健的財政狀況。<wbr />想從日常生活入手,從小教導兒童的正確理財觀念?一起來看看以下 4 個小貼士吧!</span></div> <div>&nbsp;</div> <div><br /> <div><span style="font-size: 14pt;"><span style="color: #bd9400;">1/ 樹立好榜樣: 買東西是需要花錢的</span></span></div> <div><span style="font-size: 14pt;">對 3 - 6 歲的小朋友來說,身教重於言教,與其拿著一元、<wbr />兩元告訴他這就是金錢,還不如從日常的舉動入手。在買東西、<wbr />或出外吃飯需要付款時,可以讓小朋友也參與其中。<wbr />首先讓他有一個「花錢」的概念,讓小朋友幫你「數零錢」<wbr />或讓他拿著錢去付款等等。這些舉動,<wbr />都能讓他建立對金錢的初步概念。<wbr />家長們也記得在花錢時為小朋友樹立好的榜樣啊!</span></div> <div>&nbsp;</div> <div><span style="font-size: 14pt;"><span style="color: #bd9400;">2/ 存錢的重要性:一個透明的存錢筒</span><br /></span></div> <div><span style="font-size: 14pt;">在有「花錢」的概念後,就可以教會小朋友「存錢」。<wbr />跟小朋友一起去購買一個透明的存錢筒,讓他從小培養存錢的習慣。<wbr />使用透明的存錢筒,可以清楚看到裡面的存款,<wbr />增加小朋友的滿足感與他們堅持下去的動力。臨近新年,<wbr />更可鼓勵小朋友把利是錢存下來。<wbr />家長們也可跟小朋友一起分享成果,並適時給予他們讚賞!<span style="color: #bd9400;"><br /></span></span></div> <div>&nbsp;</div> <div><span style="font-size: 14pt;"><span style="color: #bd9400;">3/ 賺錢與給予:認識自己的能力</span><br /></span></div> <div><span style="font-size: 14pt;">不少家長都會苦惱,到底小朋友多大了,才應該開始給他零用錢?<wbr />其實給零用錢也是向小朋友灌輸正確的理財觀念的一個機會,<wbr />小朋友要先擁有金錢,才有實踐理財的機會。<wbr />各位家長除了讓小朋友不勞而獲就可以獲得零用錢, 也可以通過一些活動,如家務、整理房間、幫忙照顧寵物等等而「<wbr />賺錢」。同時,家長也要留意教會小朋友「給予」,<wbr />在有能力後幫助有需要的人,如捐款到慈善機構或教會等等。<br /></span></div> <div>&nbsp;</div> <div> <p><span style="color: #bd9400; font-size: 14pt;">4/ 邊玩邊認識:善用網上資源</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">父母除了可以利用日常生活的不同機會及細節入手,<wbr />按小朋友的興趣及理解力向他們灌輸金錢概念,<wbr />也可以善用網上資源,與小朋友邊玩邊學。<wbr />就如最近推出的理財教育線上平台 Money123 ,就提供了一系列內容豐富專為兒童教育而設的資源,<wbr />當中有易於理解、具體驗性質的互動式影片、兒童為本的工作坊(<wbr />英語及廣東話)、趣味遊戲等,<wbr />家長們可以透過這些資源向小朋友介紹基本的理財概念。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="/images/uploaded/blog/learn-financial-management-at-age-3-cny-red-packet-money-management-tips/1.png" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/learn-financial-management-at-age-3-cny-red-packet-money-management-tips/2.png" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/learn-financial-management-at-age-3-cny-red-packet-money-management-tips/3.png" alt="" /></p> </div> </div>urn:store:1:blog:post:9http://www.angelinchoice.com/field-learning-has-become-apopular-trend-among-parents野外学习已成为一种趋势为什么森林课程在父母中很受欢迎<p><span style="font-size: 14pt;">這個年代上課已經不再局限於乖乖坐在課室內聽書的模式,<wbr />有些學校會定期帶學生到戶外上體驗課,「有沒有森林課?」<wbr />更是現今家長為孩子選校時常提出的問題。究竟森林課程是什麼?</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">森林課程(Forest School)又稱森林學校,<wbr />是一種由教育模式衍生出的戶外實體課程。<wbr />老師會帶領學生透過野外動手作業,學習各種技能。<wbr />森林課程的內容通常橫跨不同學科,<wbr />例如芬蘭一所學校的老師帶領五至六歲的學童到野外,<wbr />請孩子尋找不同長度的樹枝、找物件排成各種字母,<wbr />孩子就在不知不覺間學習數學和語文。</span></p> <p>&nbsp;</p> <div><span style="font-size: 14pt;"><strong style="color: #bd9400;">提升孩子解難能力</strong></span></div> <div><span style="font-size: 14pt;">除了作為課堂知識的延伸,森林課程還有助訓練學童的各種軟能力。<wbr />學生在野外要學習面對不可預知的情況及作出決定,例如應否爬樹、<wbr />怎樣利用工具蓋建棲息處等。<wbr />上文提到芬蘭的學生會自發性尋找渡過小溪流的方法,<wbr />例如用一棵折斷倒下的樹為天然木橋。透過這些練習,<wbr />孩子的自信心和解難能力會得以增強,<wbr />還會嘗試在日常生活中作出決定前先評估自身能力。</span></div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div> <div><span style="font-size: 14pt;">森林課程有效提升學生探索和習得知識的好奇心,<wbr />他們會漸漸學懂欣賞大自然的奇妙壯麗,<wbr />從而明白在群體中必須尊重他者。<wbr />置身野外面對許多未可知的困難時,學生又會培養出團隊精神,<wbr />和夥伴一起解難和創造,<wbr />這一點有助推動他們學習社交和溝通的方法。</span></div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> </div>urn:store:1:blog:post:8http://www.angelinchoice.com/giraffe-getting-shorter-what-is-the-crisis長頸鹿變矮了! 可愛背後有什麼危機?<div><span style="font-size: 14pt;">大人、小朋友所熟知的長頸鹿都是高高大大的,但原來在非洲,<wbr />有兩隻身型細小的成年長頸鹿,到底發生了甚麼事呢?<wbr />一起來看看吧!</span></div> <div>&nbsp;</div> <div> <p><span style="font-size: 14pt;"><strong style="color: #bd9400;">長頸鹿變矮了?</strong></span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">科學家於 2020年 12 月發表文獻,指發現了細小的長頸鹿。早於 2015 年,一群生物學家已在烏干達遇到成年的努比亞長頸鹿 Gimli,Gimli 有別於一般同類,它的脖子長,雙腿卻短而結實,<wbr />不像其他成年的長頸鹿般擁有長而瘦的腿。</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">3 年後,科學家在納米比亞的一個私人農場中發現了一隻只高 8.5 英尺的安哥拉長頸鹿 Nigel。雖然這兩隻長頸鹿的大小及比例跟同類有分別,<wbr />但牠們都已成年了,幸好暫時未因身型特別細小而影響存活。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-weight: bold; color: #bd9400; font-size: 14pt;">體型和比例都不同的原因是?</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">科學家在定期測量中,使用照相測量法,發現了 Gimli和 Nigel 的掌骨測量值較短,分別是膝蓋以下和上方的骨頭。<wbr />研究小組根據測量數據得出的結論是, Gimli和 Nigel 最有可能患上侏儒症。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-weight: bold; color: #bd9400; font-size: 14pt;">野生動物也會患上侏儒症?</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">長頸鹿保護基金會聲明指出,<wbr />這是第一次在圈養或野生長頸鹿中記錄侏儒症。<wbr />侏儒症是屬於骨骼發育不良的一種遺傳病,<wbr />因病症會影響骨骼和軟骨的生長,導致手臂、腿、<wbr />頭或腹部的大小不成比例。而除了人類外,侏儒症目前已知會在狗、<wbr />牛和豬中發生。</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">聲明更指出類似這種骨骼發育不良的野生動物極為罕見,<wbr />但到底這兩頭長頸鹿為何會有侏儒症,則仍然未有確定的答案,<wbr />有可能是遺傳密碼中的隨機突變、<wbr />近親繁殖或人類行為影響野生生態所造成。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-weight: bold; color: #bd9400; font-size: 14pt;">可愛背後,還有什麼值得我們關注...</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">有報導指出,在 1980 年代後期,烏干達默奇森瀑布國家公園的長頸鹿,<wbr />因內亂和獸獵經歷了嚴重的人口瓶頸。但在一段時間後,<wbr />長頸鹿的數目卻顯著反彈,目前估計有超過 1,500 頭長頸鹿。災難似乎過去,<wbr />但早期長頸鹿數目下降對於這物種有沒有任何長期或持久的影響仍是<wbr />未知之數,而數目驟降及回升與侏儒症有沒有關連亦有待查證。<wbr />跟長頸鹿族群命運有關的問號還有侏儒症對牠們的行為和社會地位的<wbr />影響。科學家將計劃長期監視 Gimli 和 Nigel 以求進一步探索。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">資料來源:smithsonianmag</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">圖片來源:giraffeconservation</span></p> <p><img src="/images/uploaded/blog/giraffe-getting-shorter-what-is-the-crisis/1.jpg" alt="" /></p> </div>urn:store:1:blog:post:7http://www.angelinchoice.com/parent-child-eating-beneficial-children-physical-mental-development研究指親子共食有利孩子身心發展<p><span style="font-size: 14pt;">這項研究由加拿大魁北克省的蒙特利爾大學(Université de Montréal)博士生Marie-<wbr />JoséeHarbec和她的督導老師、<wbr />心理教育學系教授Linda Pagani一起進行。<wbr />她們邀請了一班於一九九七年至一九九八年出生、<wbr />來自魁北克省的寶寶參與研究,由他們五個月大時開始追蹤他們,<wbr />直至孩子六歲時,<wbr />他們的父母會向研究人員提供有關一家人共餐的資料。<wbr />到孩子十歲時,父母、老師和孩子自己會提供他們生活習慣的資料,<wbr />以及他們的心理社交狀況。</span></p> <p>&nbsp;</p> <div> <p><span style="font-size: 14pt;">研究顯示,經常和家人一起吃飯的小朋友,<wbr />無論心理上或生理上整體都比較健康,也會較少飲汽水。<wbr />他們的社交能力也較好,而且較少出現激進、反叛或違規行為。<wbr />Pagani解釋,父母和孩子一起吃飯的時候,會和孩子談天,<wbr />一起討論社會時事或每日生活,<wbr />這個互動的過程讓孩子從中學到和其他人溝通的技巧,<wbr />因此他們的社交能力會較出色,較懂得和其他人相處。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">此外,<wbr />台灣董氏基金會食品營養中心於二零一五和二零一七年進行的調查也<wbr />發現,有共食早餐習慣的家庭中,<wbr />孩子較不偏食和攝取較多健康食物。 各位父母,為了孩子的身心健康,多和孩子一起共餐吧!</span></p> <p><img src="/images/uploaded/blog/parent-child-eating-beneficial-children-physical-mental-development/1.jpg" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/parent-child-eating-beneficial-children-physical-mental-development/2.jpg" alt="" /></p> </div>urn:store:1:blog:post:6http://www.angelinchoice.com/living-in-the-age-of-ai-how-not-to-be-replaced活在AI時代 孩子如何不被取代?<p><span style="font-size: 14pt;">在這科技愈見發達的社會,很多學者也預言大部分工種也會被取代。<wbr />早前,馬雲與Elon Musk在上海的活動中,討論人工智能(AI)<wbr />技術的風險和潛在益處,馬雲認為人工智能將會創造更多新的工種,<wbr />從而節省我們的時間,將人類可以更集中於創造性的工作。然而,<wbr />作為父母,應該如何教育孩子,他們將來才不會被AI取代呢?</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt; color: #bd9400;"><strong>4個教育孩子的方法</strong></span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">1. 發掘孩子的天賦, 讓他發展自己的興趣,在未來的多種工種有機會被取代的前提下,<wbr />一定要讓孩子做最擅長、最愛的事。</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">&lt;p "=""&gt;2. 凡是重複或可以被編碼的工作,也可以被取代,<wbr />應該從小培養孩子學習動機, 教會孩子主動學習,將會受用一輩子。</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">3. 學習加強人與人之間的交流,如何溝通、如何打動人心、<wbr />如何得到信任、如何發揮同理心,如何表達愛,以及擁有好的品德,<wbr />才是人類最珍貴的東西。</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">4. 未來所有行業的發展也是人機結合,<wbr />學會如何跟機器一起工作也是未來的一個趨勢。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="/images/uploaded/blog/living-in-the-age-of-ai-how-not-to-be-replaced/1.png" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/living-in-the-age-of-ai-how-not-to-be-replaced/2.png" alt="" /></p>urn:store:1:blog:post:5http://www.angelinchoice.com/what-kind-of-fruit-good-for-children-eye因为疫情孩子们都居家上网课,吃什么水果对孩子的眼睛好呢?<p><span style="font-size: 12pt; color: #000000;">孩子的视力特别的重要,所以我们一定要保护好孩子的视力,那么一旦孩子遇到视力下降,营养对改善视力也有一定的帮助的,下面就和小编一起来了解一下儿童吃什么对眼睛好吧。 </span><br /><span style="font-size: 12pt; color: #000000;">吃什么水果对眼睛好</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 12pt; color: #000000;">1、<strong>蓝莓</strong>:</span></p> <p><span style="font-size: 12pt; color: #000000;">蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分,有较好的营养保健作用。蓝莓有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用,这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效,多食蓝莓能够减轻宝宝眼疲劳,还能提高夜间视力。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 12pt; color: #000000;">2、<strong>圣女果</strong>:</span></p> <p><span style="font-size: 12pt; color: #000000;">圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者,圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变,对宝宝眼睛起到很好的维护作用。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 12pt; color: #000000;">3、<strong>猕猴桃</strong>:</span></p> <p><span style="font-size: 12pt; color: #000000;">猕猴桃能为人提供大量的维生素C,被誉为“维C之王”。据分析,每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C,比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激,呵护宝宝眼睛,还能有效预防白内障。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 12pt; color: #000000;">4、<strong>苹果</strong>:</span></p> <p><span style="font-size: 12pt; color: #000000;">苹果还有“明目果”的美称,因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。敏锐的视力与硒含量有关,夜间视物不清的人,也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此家长可常给宝宝吃一些苹果,可保护视力。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 12pt; color: #000000;">5、<strong>橘子</strong>:</span></p> <p><span style="font-size: 12pt; color: #000000;">橘子不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等,营养价值在柑橘果类中名列前茅。家长可以将橘子制作成蜜饯、饮料等食品,能增进宝宝食欲。</span></p> <p><span style="font-size: 12pt; color: #000000;">7、甘蔗:甘蔗含有许多人体所需的营养物质,特别是其铁含量高达1.3毫克/100克,在各种水果中雄踞冠军,具有“补血果”的美称。家长可给宝宝喝甘蔗汁,能起到清热、助消化的作用,对眼睛的养护更是功不可没。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 12pt; color: #000000;">8、<strong>香蕉</strong>:</span></p> <p><span style="font-size: 12pt; color: #000000;">香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样可引起眼睛红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状。</span></p> <p>&nbsp;</p> <p><img src="/images/uploaded/blog/what-kind-of-fruit-good-for-children-eye/1.jpg" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/what-kind-of-fruit-good-for-children-eye/2.jpg" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/what-kind-of-fruit-good-for-children-eye/3.jpg" alt="" /></p>urn:store:1:blog:post:4http://www.angelinchoice.com/6-practices-for-montessori-method-of-teaching-worlds-richest-man教出世界首富的蒙特梭利教育法,在家也能做!6大實踐心法大公開<p><span style="color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif; font-size: 18px; text-align: justify;">當代最重要的企業如Google、Amazon、<wbr />Wikipedia等,有一個共通點,<wbr />那就是創辦人都曾接受蒙特梭利教育。究竟,<wbr />蒙特梭利教育有什麼威力?能不能在家中採用「蒙特梭利式教養」<wbr />呢?來看看《未來Family》彙整出的六大QA吧!</span>&nbsp;</p> <div>&nbsp;<span style="color: #000080; font-size: 1.2em; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif;">蒙特梭利教出來的孩子專心度高、獨立性強、學習力好、<wbr />快樂又自信......諸如此類的說法,在媽媽界早以廣泛流傳,<wbr />Google創辦人更曾在受訪時指出,<wbr />他的成功要並非因為史丹佛等名校,<wbr />而要歸功於他曾讀蒙特梭利小學。</span></div> <div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.8;"> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;">究竟蒙特梭利是什麼?該如何在家中實踐?一般父母真能運用?<wbr />要買相關教具嗎?《未來Family》採訪多位專家,<wbr />彙整出精華QA懶人包。</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;">&nbsp;</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;"><span style="box-sizing: border-box; color: #a52a2a;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: bold;">Q1:「蒙特梭利」到底是什麼呢?<br style="box-sizing: border-box;" />A1:蒙特梭利是簡稱,用來泛稱瑪麗亞.<wbr />蒙特梭利博士推展的教育理念與方法。</span></span></p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;">瑪麗亞.蒙特梭利出生於1870年,是義大利第一位女醫學博士,<wbr />後來對心理學、教育學產生興趣,不僅投入研究,還創辦兒童之家,<wbr />實踐想法;她主張,每個孩子都是獨立個體,有與生俱來的天賦,<wbr />大人要能尊重、觀察、引導,陪孩子長成自己的樣子。</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;">蒙特梭利認為,孩子的學習是有「敏感期」的,<wbr />0到6歲是孩子敏感期最密集的階段,包括「語言、感官、動作、<wbr />秩序、社會化、書寫、閱讀」等敏感期,都落在此時。<span style="box-sizing: border-box; color: #000080;">其中,<wbr />3到6歲是孩子最天然的學習吸收期,蒙特梭利認為,<wbr />大人該把握這段期間,為孩子創造適合的環境,最大的原則就是「<wbr />給予孩子尊重、讓孩子自由成長」。</span></p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;">&nbsp;</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;"><span style="box-sizing: border-box; color: #a52a2a;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: bold;">Q2:怎麼判斷我家孩子適不適合用蒙特梭利教養法呢?<br style="box-sizing: border-box;" />A2:沒有一個小孩不適合蒙特梭利,反而是成人本身需多思量。</span></span></p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;">蒙特梭利專家、牧村文教創辦人何翩翩強調,<wbr />沒有一個小孩不適合蒙特梭利教育,<wbr />但成年人本身因有既有的價值觀、教育經驗等,<wbr />理念不見得能和蒙特梭利的主張完全一致。<wbr />那該如何判斷自家是否適合蒙式教養呢?何翩翩直言,「<wbr />父母跟孩子覺得舒服」的教養方式,就是好的。</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;"><span style="box-sizing: border-box; color: #000080;">更具體的判斷法則是,「先想一個遠景或藍圖:當孩子長大後,<wbr />我希望他是什麼樣子呢?」何翩翩說,蒙特梭利希望透過「<wbr />準備好的環境」跟「準備好的大人」,培養孩子成為一個成熟的人,<wbr />獨立、自主、有解決問題力、情緒調節能力等,<wbr />如果父母希望孩子成為這樣的人,那就適合用蒙特梭利。當然,<wbr />這是很長遠的目標,在這過程中,大人也得不斷調整、修正。</span></p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;">&nbsp;</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;"><span style="box-sizing: border-box; color: #a52a2a;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: bold;">Q3:蒙特梭利教養法,素人父母該如何運用呢?<br style="box-sizing: border-box;" />A3:在家培育孩子生活自理,外出讓孩子自在探索。</span></span></p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;">生活自理能力的培育,是蒙特梭利最基本、關鍵的一塊。<wbr />擁有14年蒙特梭利幼兒園長經驗的何翩翩說,蒙式教室裡分為「<wbr />日常生活、感官、數學、語文、文化」,每個區都有其涵意,<wbr />例如孩子若能在感官區裡面看得清楚、分辨清楚、說得清楚,<wbr />以後學什麼都很快。</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;">而這五大區,都奠基在第一區,何翩翩強調,日常生活區紮實、<wbr />做得夠,小肌肉發展好,到了數學區、語文區,需要開始拿筆時,<wbr />就會很順利,而在日常生活區練出來的專心度、手眼協調度等等,<wbr />也都對日後的學習狀況影響深遠。</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;"><span style="box-sizing: border-box; color: #000080;">父母平常讓孩子自己吃飯、如廁、走路等等,是最基本的,<wbr />還可以幫孩子準備小掃把、小抹布等,讓孩子學做家務。<wbr />何翩翩強調,重點是各方面都幫孩子想想,讓孩子「好出力」、「<wbr />好參與」。</span></p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;">戶外時間也不可或缺,在網路上被暱稱為「大樹老師」<wbr />的資深蒙特梭利教師趙崇甫說,戶外是很好的學習跟體驗的情境,<wbr />有益於孩子的身心發展,父母帶孩子走向戶外,<wbr />首先要挑適合的環境,其次要配合孩子的腳步與視野、慢慢走,<wbr />陪孩子自由自在的探索這個世界。</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;">&nbsp;</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;"><span style="box-sizing: border-box; color: #a52a2a;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: bold;">Q4:長輩常干涉、愛介入、意見多,該怎麼應對?<br style="box-sizing: border-box;" />A4:父母要堅持,跟長輩溝通善用「問句式對談」,避免質疑。</span></span></p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;"><span style="box-sizing: border-box; color: #000080;">蒙特梭利教養法強調孩子的生活自理能力,不過度代勞,<wbr />有別於傳統的教養方法,容易讓長輩「看不下去」。<wbr />在網路上以分享蒙式教養聞名的「詹宇夫妻」說,長輩插手,<wbr />其實解答就在父母手上,端看父母要不要堅持。</span></p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;">比方說,詹宇夫妻的3歲女兒童童,原本習慣自己吃飯,<wbr />最近去爺爺奶奶家住了幾天後,「回來就開始要大人餵,我問童童:<wbr />『請問在爺爺奶奶家,有人餵你嗎?』她答:『奶奶』,我心想,<wbr />果然!於是就開始處理了。」詹宇先生說。</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;">「我先line我媽說:『童童說你有餵她,有發生這樣的事情嗎?<wbr />』我媽回:『有啊!』我再問原因,我媽就開始心虛,說:『<wbr />就是她愛撒嬌嘛!』我又問:『那拒絕她,很困難嗎?』我媽就說:<wbr />『好啦,我知道了,歹勢啦!』」詹宇先生說,<wbr />每個家庭的溝通模式都不一樣,他的經驗是「善用提問、避免質疑」<wbr />,挺有效的。</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;">&nbsp;</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;"><span style="box-sizing: border-box; color: #a52a2a;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: bold;">Q5:蒙特梭利教室中有許多蒙式教具,在家中需要買嗎?<br style="box-sizing: border-box;" />A5:不用特別買蒙式教具,<wbr />在家重點是少碰3C與聲光刺激強的玩具。</span></span></p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;">蒙特梭利教育中,將孩子運用蒙式教具的學習活動稱為「工作」。<wbr />常有家長疑惑,若想在家實踐蒙特梭利,是否得買教具呢?對此,<wbr />何翩翩強調,不用,尤其是已經讀蒙特梭利幼兒園的孩子,<wbr />在家若還操作蒙式教具,可能會有「加班感」,<wbr />反而影響孩子的學習胃口。</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;">平時大人應以陪著孩子閱讀、做家務、去公園走走為主,<wbr />若真需要玩什麼,何翩翩建議,避免3C與聲光刺激強的玩具,<wbr />以家中既有的物品為主,「例如我就給我三個孩子很多紙箱,<wbr />他們搭配剪刀、膠帶、顏料等,用創意動手做出想要的東西,<wbr />好玩又有成就感。」</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;"><span style="box-sizing: border-box; color: #000080;">萬一孩子已經被「汙染」了,習慣用3C、習慣高強度的聲光刺激,<wbr />那家長就要提高陪伴的強度,<wbr />多花點時間陪孩子重新找回對其他事情的興趣,例如閱讀、畫畫、<wbr />手作等等。</span></p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;">&nbsp;</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;"><span style="box-sizing: border-box; color: #800000;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: bold;">Q6:蒙特梭利強調讓孩子「專注在眼前」,會不會讓孩子變孤僻?<br style="box-sizing: border-box;" />A6:蒙式作法既能滿足孩子的社會化需求,也能提高專注力。</span></span></p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;">蒙特梭利最常讓家長擔心的,就是「<wbr />好像都讓孩子自己做自己的事情,會不會社交、人際出問題?」<wbr />對此,何翩翩肯定的回答:「真的不會」,她強調,<wbr />社交學習一直存在蒙式環境中,只是不那麼顯而易見。</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;">以蒙式幼兒園為例,孩子在工作中,也有需要合作的部分,<wbr />例如有些工作是兩、三人一起做的;也有需學習的禮儀,<wbr />例如物品要等上一個人放回去、才能拿來用,也告訴孩子「<wbr />物歸原處是在為下一個人做準備」;工作時間結束,會有團體活動,<wbr />「孩子也有機會跟別人一起大聲的玩,不是全部靜靜的一人工作,<wbr />我們是希望培養出動靜皆宜的孩子,」何翩翩說。</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em;">即便在家,孩子也需要跟手足或父母相處、互動、合作等等。<span style="box-sizing: border-box; color: #000080;">何翩翩<wbr />強調,孩子並不會因為專注工作,而變孤僻,「其實,<wbr />現在孩子比較大的問題是無法專心,<wbr />蒙式作法是能有效解決這個問題的!」正如蒙特梭利主張,<wbr />專注力是孩子與生俱來的內在特質,每個孩子來到這個世界時,<wbr />心中都有一把「學習的火」,滅了要再點燃,是很辛苦的;<wbr />大人要做的,是呵護這把火,別讓它熄滅</span></p> <p><img src="/images/uploaded/blog/6-practices-for-montessori-method-of-teaching-worlds-richest-man/1.jpg" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/6-practices-for-montessori-method-of-teaching-worlds-richest-man/2.jpg" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/6-practices-for-montessori-method-of-teaching-worlds-richest-man/3.jpg" alt="" /></p> </div>urn:store:1:blog:post:3http://www.angelinchoice.com/out_of_control_education(失控的教養〉只因成績成退步,父親說:「考得這麼差,你還敢回家啊?」孩子真的不回家了<p><span style="color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif; font-size: 18px; text-align: justify;">長久以來,我和她爸爸在吃過晚飯以後,飯碗一收,<wbr />兩人就埋入報紙中、連續劇裡,然後輪流高聲地叫喊著:「<wbr />快寫功課!快讀書!快洗澡!」一切快快快的催促,<wbr />使得她變得更加不快;一切的責罵,使她變得更消極、更懶散。</span>&nbsp;</p> <div>&nbsp;<span style="font-weight: bold; color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif; font-size: 1.2em;">第一, 不需要永遠</span></div> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em; color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif;"><br style="box-sizing: border-box;" /><span style="box-sizing: border-box; color: #696969;">作者:倪美英老師</span><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />小時候的我,平凡而不起眼,從來沒有拿過一張獎狀;<wbr />我好羨慕班上那些風雲人物。<br style="box-sizing: border-box;" />因此,當我的女兒從一年級開始,不斷地得奬,<wbr />著實滿足了我的虛榮心。剛開始時,對於女兒的優異表現,<wbr />我滿心歡喜;<span style="box-sizing: border-box; color: #000080;">漸漸地,在她得了好多個第一之後,<wbr />我覺得她得第一是應該的,也開始對她做出不該有的要求——<wbr />我要她做永遠的第一!</span><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />在她升上國中後,過多的補習、功課,終於使她崩潰了!<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />起初,她只是變得懶散、不愛乾淨,任憑我三催四請,<wbr />她仍然毫不在乎!不洗臉,不想寫作業,整天躺在床上發呆,<wbr />問她功課寫了沒?她總是說:「寫完了!」或者是:「沒功課!」<br style="box-sizing: border-box;" />考卷發下來了,她成績一落千丈,我氣急敗壞地大罵,<wbr />她竟冷冷地回答我:「某某同學才考二十分,我五十幾已經不錯了。<wbr />」<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />從前的她是向上比,現在的她總是向下比而不在乎。<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />在震怒之下我動了手,打得她皮開肉綻,大聲叫饒:「媽,別打了!<wbr />我快要被妳打死了!」這時我才驚醒過來。一看,可不是嘛!<wbr />鍾愛的女兒早在我的暴怒下傷痕累累……。<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />放下衣架,重新將她摟入懷中,我倆都哭了。在淚光中,<wbr />我想起從前……<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />那時女兒小小的,托在奶媽家照顧。下班後,<wbr />因為捨不得讓她坐摩托車吹風,我總坐著計程車,<wbr />從奶媽家接她回家;那時,我和他爸爸總是迫不及待的搶著抱她、<wbr />親她,親到她兩頰紅腫。<span style="box-sizing: border-box; color: #000080;">這樣被珍愛的孩子,曾幾何時,<wbr />怎麼會隨著時光的流逝而走樣了呢?<wbr />是不是我們的教育方法出了問題?</span><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />是的,好久沒和她談心了!長久以來,我和她爸爸在吃過晚飯以後,<wbr />飯碗一收,兩人就埋入報紙中、連續劇裡,然後輪流高聲地叫喊著:<wbr />「快寫功課!快讀書!快洗澡!」一切快快快的催促,<wbr />使得她變得更加不快;一切的責罵,使她變得更消極、更懶散。<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><span style="box-sizing: border-box; font-family: 標楷體;"><em style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; color: #800000;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: bold;">當時的我們幾乎忘了她還是個孩子,而孩子是需要被愛的!</span></span></em></span><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />當我在講台上分享這段經歷時,<br style="box-sizing: border-box;" />台下的媽媽們頻頻拭淚,有一位媽媽竟大聲哭了出來,<br style="box-sizing: border-box;" />她說,她也有一個從小到大讓全家引以為傲、五育均優的天才孩子。<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />不負眾望地,她考上了國中資優班。<br style="box-sizing: border-box;" />第一次月考回來,沒想到往常總是第一名的她,只考了第三名。<br style="box-sizing: border-box;" />爸爸看到她的成績,破口大罵,她沉默地快步回房,<wbr />重重地摔上房門……。<br style="box-sizing: border-box;" />第二次月考,她退步到第十三名,爸爸更生氣了,說了重話:「<wbr />考這樣的成績,你還敢回家啊?」她更沉默了。<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><span style="box-sizing: border-box; color: #000080;">第三次月考,班上三十三個資優生,她是三十二名。<br style="box-sizing: border-box;" />爸爸把成績單丟在她的臉上,忍無可忍地對她說:「你給我死出去!<wbr />」<br style="box-sizing: border-box;" />她真的死出去了!從此不再回家!</span><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />一家人發了瘋似的瘋狂地找她,登報、上網、報警……,<br style="box-sizing: border-box;" />最後是警察局通知了他們孩子的下落。她在西門町援交,被捉到,<wbr />因為未成年,所以後來被送到教養院,接受感化教育……。<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />這位媽媽說到這,早已經泣不成聲。<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />我上前擁抱了她,在台上,<wbr />她更勇敢地大聲發願要用真心真愛把她失足的女兒,重新愛回來!<br style="box-sizing: border-box;" />大家給了她如雷的掌聲……。<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><span style="box-sizing: border-box; color: #800000;">是啊!第一,不需要永遠,它是可遇而不可求的。<br style="box-sizing: border-box;" />讓孩子放鬆心情,順乎自然,單純自在地學習,比什麼都重要。<br style="box-sizing: border-box;" />別讓深愛彼此的父母子女,在失控的關愛中窒息了。</span></p> <p><img src="/images/uploaded/blog/out_of_control_education/1.jpg" alt="" /></p>urn:store:1:blog:post:2http://www.angelinchoice.com/children-will-absorb-the-emotions-of-their-parents-and-grow-up小孩會吸收著父母的情緒長大。从倒数黄金10秒开始調整好自己的情緒<p><span style="color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif; font-size: 18px; text-align: justify;">孩子像塊海綿全然吸收,如果孩子經常看見大人情緒失控,<wbr />他們會學到失控,孩子年紀再大一點,就會模仿你管理情緒的方式,<wbr />甚至反抗你的方法。時間一但久了,你就將面對一個戲劇性、<wbr />情緒強烈的孩子</span>&nbsp;&nbsp; <span style="color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif; font-size: 18px;">因為你天生就有更強烈的情緒反應,身為父母,<wbr />你的感覺會更為深刻,你需要成為情緒調節的專家。<wbr />因為你的深刻處理,一旦好好思考過情緒調節之後,<wbr />我相信你會比別人都更擅長調節自己的情緒。</span>&nbsp;</p> <div>&nbsp;</div> <div> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em; color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: bold;">情緒調節</span></p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em; color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif;">因為你天生就有更強烈的情緒反應,身為父母,<wbr />你的感覺會更為深刻,你需要成為情緒調節的專家。<wbr />因為你的深刻處理,一旦好好思考過情緒調節之後,<wbr />我相信你會比別人都更擅長調節自己的情緒。</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em; color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif;">「情感調節」和「情緒調節」是心理學的花俏名詞,<wbr />指的是當情緒自然湧出時,任何你有意無意間嘗試改變情緒的方法—<wbr />增加、延長、減少某種感覺,讓情緒合乎時宜。<wbr />人類腦子的設計原本就很擅長做這件事,高敏人的腦子更是如此。<wbr />你可能因為活了這麼多年,已經知道不少情緒調節的方法了。<wbr />但是更加意識到這件事總是會有幫助。</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em; color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif;">&nbsp;</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em; color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif;">&nbsp;</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em; color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif;">或許,支持你熟悉情緒調節方法的最大理由,是你可以教導孩子。<wbr />如果他們經常看見你情緒失控,他們會學到這就是對情緒的反應,<wbr />於是你的餘生都將面對一個非常戲劇性、情緒強烈的孩子。<wbr />孩子的天生氣質也是一大因素,但是如果你有一個情緒強烈的孩子,<wbr />你和孩子就更應該發展情緒調節能力了。</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em; color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif;">嬰兒的情緒調節完全仰賴於你—照顧者是唯一可以增加、延長、<wbr />減少嬰兒哭泣、飢餓、各種疼痛、喜悅和滿足的人。對於這些情緒,<wbr />嬰兒基本上沒有任何控制。幼兒也需要協助,以調節恐懼、<wbr />憤怒和苦惱,例如無法得到他們認為一定要有的東西,<wbr />或是他們以為永遠失去了某個人或某樣東西,你得教他們誰會回來,<wbr />或是什麼東西會還給他們。</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em; color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif;">年紀較大的孩子也會模仿你管理情緒的方式,<wbr />有時則會反抗你的方法。例如,他們可能用戲劇性的表達取代控制。<wbr />不要忽視孩子的天生個性與氣質。<wbr />他們是否有良好的情緒調節並不完全是基於你給他的教養。</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em; color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif;">要記得,所有的父母在回頭想的時候,<wbr />都有一些他們但願用不同方式做的事情。事實就是:<wbr />每個人都有一些尚未完全解決的「課題」,<wbr />並以某種形式傳遞給了孩子。<br style="box-sizing: border-box;" />&nbsp;</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em; color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: bold;">調節,但不要壓抑或強加於人</span></p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em; color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif;">孩子成長時,會學到什麼情緒讓他們感到快樂—想要增加或延長,<wbr />例如笑與分享—並開始學習停止感覺他們不喜歡的事物。<wbr />你可能希望確保你沒有消除孩子心中這些有「色彩」的情緒。</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em; color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif;">雖然我說過,高敏人感覺更多,<wbr />但是有些高敏人可能很早就成為遮掩強烈情緒的專家了。<wbr />在不讓男性表達情緒的文化中的男性尤其如此。甚至,<wbr />某些家庭或整個文化都不允許表達強烈情緒或某些情緒。</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em; color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif;">如果你想一想,就會發現在你家和所有家庭裡,<wbr />有些情緒會受到鼓勵,其他情緒則會受到壓抑。<wbr />某些家庭可以接受憤怒,但是無法接受哀傷。<wbr />有些家庭則能夠接受恐懼,不能接受喜悅。諸如此類的。<wbr />你可能要想一想,你的家庭無法接受的情緒是什麼?<wbr />因為你可能沒有學到處理這些情緒的方式,只能不再感覺。<wbr />如果你是這樣子的,要記得提升你的覺察力,<wbr />或是增加這些情緒的表達。這也是一種情緒調節。</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em; color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif;">大家可能都希望自己和孩子有需要時,可以擁有所有的情緒。<wbr />情緒是我們內心和身邊發生的事情帶給我們的訊息。情緒告訴我們,<wbr />我們需要什麼、想要什麼,有時候則是經由「感覺對方的情緒」<wbr />而知道別人需要什麼、想要什麼。<wbr />壓抑情緒不但會使你錯過重要訊息,封閉的身體也會產生生理反應,<wbr />變成慢性疾病。</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em; color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif;">另一方面,感覺情緒壓力太大、失控,對我們也不好。原因很多。<wbr />有時候我們不想要強烈的情緒反應。我們必須在「<wbr />敞開心扉面對感覺」和「控制情緒表達」之間找到正確的平衡。<wbr />我們大部分人通常會傾向其中一邊,平衡是一項挑戰。<wbr />但是一旦你知道自己的感覺,就可能控制在何處、<wbr />如何和花多久時間來處理自己的情緒了。有時候,<wbr />我們想要改變感覺,才能好好工作或完成目標(也就是保持平靜,<wbr />讓你可以幫孩子穿好衣服上學去)。</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em; color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif;">有時候,我們甚至試圖把某種情緒調節的方法養成習慣,<wbr />讓我們自己擁有某種個性。如果我們需要自己的個性是寧靜、<wbr />相處有趣、慈悲、樂觀、友善、有禮貌或只是很開放,<wbr />我們會試著朝這個方向塑造我們的情緒反應,<wbr />這些反應在你身上很真實,但也許背後有著某種人生價值或態度。<wbr />我猜,高敏人特別會重新調整自己的情緒反應,可能非常擅長於此,<wbr />大家不只說你非常敏感,還會說:「你好平靜」或「你真的很好笑」<wbr />或「你真是一位慈悲的人」。你可能本來就是這樣,<wbr />但是你也可能是朝著你選擇的情緒方向成功調節了你的個性。</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em; color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif;">&nbsp;</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em; color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif;">&nbsp;</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em; color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif;"><strong>AngelinChoice 锦囊:</strong></p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em; color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif;">如果发生冲突时,带着情绪说教孩子感受到父母的怒气,<wbr />父母可以内心倒数黄金10秒 让怒气情绪流动中逐渐消失,结果会因此而改变哦,加油!</p> <p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 13px; font-size: 1.2em; color: #333333; font-family: 'Noto Sans','Noto Sans TC',sans-serif;">&nbsp;</p> <p><img src="/images/uploaded/blog/children-will-absorb-the-emotions-of-their-parents-and-grow-up/1.jpg" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/children-will-absorb-the-emotions-of-their-parents-and-grow-up/2.jpg" alt="" /></p> </div>urn:store:1:blog:post:1http://www.angelinchoice.com/houses-around-children围绕孩子的住宅<div class="gmail_default" style="font-family: arial black,sans-serif; color: #000000;"><span style="font-family: 'Open Sans',Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 14px; background-color: #f7f7f7;">如何平衡大人的审美和小朋友的需要?<wbr />如何在有限的空间里给小朋友玩的地方更大?</span></div> <div class="gmail_default" style="font-family: arial black,sans-serif; color: #000000;"><span style="font-family: 'Open Sans',Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 14px; background-color: #f7f7f7;">如果家有小朋友,<wbr />你知道这可真是个难题。</span><br style="font-family: 'Open Sans',Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 14px; background-color: #f7f7f7;" /><br /><span style="font-family: 'Open Sans',Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 14px; background-color: #f7f7f7;">一般的住宅设计多考虑各空间的功能需求,<wbr />而这个住宅更想要创造的是亲子互动和行走视觉感官体验,<wbr />于是他们在房子局部区域设置了一个挑高的二层空间,<wbr />用作主卧室和卫浴及衣帽间,两者间用连桥连通。</span><br style="font-family: 'Open Sans',Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 14px; background-color: #f7f7f7;" /><span style="font-family: 'Open Sans',Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 14px; background-color: #f7f7f7;">起居室墙壁上的收纳柜空间,安装了隐藏式的把手设计,<wbr />使得起居室、餐厅与厨房看起来宽敞利落,也简洁不少。</span><br style="font-family: 'Open Sans',Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 14px; background-color: #f7f7f7;" /><br style="font-family: 'Open Sans',Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 14px; background-color: #f7f7f7;" /><span style="font-family: 'Open Sans',Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 14px; background-color: #f7f7f7;">每个空间看似独立,却是以不同元素的绿色串联起来,绿色的墙面、<wbr />柜面、床品、餐桌以及马克杯等,<wbr />将自然与舒适的亲子氛围烘托出来。</span></div> <div class="gmail_default" style="font-family: arial black,sans-serif; color: #000000;">24年装潢经验里,发现近年很多有家庭的新屋主意识到 “亲子空间”的重要性。根据很多西方国家的儿童教育专家认为,<wbr />家里有一个亲子活动的专属空间的家庭,<wbr />他们和孩子的关系是比较柔和的而且在外工作的父母也会迫不及待回<wbr />家。</div> <div class="gmail_default" style="font-family: arial black,sans-serif; color: #000000;"><span style="font-family: arial black, sans-serif;">站在空间规划的角度,<wbr />亲子空间不是只有独立屋才拥有的只要空间规划的妥当3房2厅12<wbr />00方尺以内也是可以规划的。</span></div> <div class="gmail_default" style="font-family: arial black,sans-serif; color: #000000;">&nbsp;</div> <div class="gmail_default" style="font-family: arial black,sans-serif; color: #000000;">&nbsp;</div> <div class="gmail_default" style="font-family: arial black,sans-serif; color: #000000;">&nbsp;</div> <div class="gmail_default" style="font-family: arial black,sans-serif; color: #000000;">&nbsp;</div> <div class="gmail_default" style="font-family: arial black,sans-serif; color: #000000;"> <p><img src="/images/uploaded/blog/houses-around-children/1.jpg" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/houses-around-children/2.gif" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/houses-around-children/3.jpg" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/houses-around-children/4.jpg" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/houses-around-children/5.jpg" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/houses-around-children/6.jpg" alt="" /> <img src="/images/uploaded/blog/houses-around-children/7.jpg" alt="" /></p> </div> <div class="gmail_default" style="font-family: arial black,sans-serif; color: #000000;">&nbsp;</div> <div class="gmail_default" style="font-family: arial black,sans-serif; color: #000000;">&nbsp;</div> <div class="gmail_default" style="font-family: arial black,sans-serif; color: #000000;">&nbsp;</div> <div class="gmail_default" style="font-family: arial black,sans-serif; color: #000000;"><span style="font-family: arial black, sans-serif;">以上的图来自网络。</span></div>